こんにちはこむちゃんです最近、運動不足のせいですぐに息切れをします(笑)特に実感するのは、階段を上った時(´・ω・)まだ若いはずなのになあ・・(笑)肩が上下するまではいきませんが、浅い呼吸になっちゃいます・・(´-ω-`)こりゃいかんという訳で、こむちゃ…