こんにちはこむちゃんです最近、寝る前にやっている事があります('ω')ノそれは、寝たまま体をひねるというストレッチです仰向けに寝て両膝を立てます。足を組むように、右足を左足に絡めるように組みます。その状態のまま、組んだ足をゆっくり左に倒していき…

こんにちはこむちゃんです今、ブドウ狩りのシーズンが最盛期だそうですよ('ω')ノ親から聞いた話では、小さい頃にブドウ狩りをした事があるそうです☆ですが、私は全く記憶にない・・・(´・ω・)(笑)なので、家族でブドウ狩りやイチゴ狩り等もう一度やってみた…